资讯中心
新闻聚焦
吃了冰淇淋再吃芹菜不耽误减肥?
2020.01.13
吃了冰淇淋再吃芹菜不耽误减肥?

来源: 微信公众号

作者: Taylor

减肥

这个对于大部分女孩都是沉重的话题

传说芹菜和葡萄柚是“负卡路里”食物

会不会越吃越瘦呢

“负卡路里”指某些食物的卡路里含量低于消化和吸收食物进入人体所需的能量

 

12


听起来很棒对吧

是不是马上有种想去买芹菜的冲动

冷静一下

实际上即使是热量最低的食物例如芹菜

所含的卡路里也多于分解和吸收到体内所需的卡路里

所以想吃冰淇淋的女孩没法用吃芹菜安慰自己了


3 

 

“我想减肥又想吃冰淇淋怎么办?”

其实很简单

既然无法抵挡Taylor冰淇淋机出品的美味冰淇淋

就从平时的饮食入手

芹菜、葡萄柚、西兰花、西红柿和黄瓜等食品都被认为是低热量食品

尽量让它们代替盘子中的大鱼大肉、汉堡薯条什么的


4

 

少吃一点肉

多吃一点菜

然后奖励自己去吃Taylor冰淇淋机出品的美味冰淇淋吧

这可真是太聪明了

 

5 

 

小泰建议想减肥的女孩们

控制饮食的同时

不要总是亏待自己的嘴巴

减肥最重要的还是运动


6

 

祝所有要减肥的女孩

瘦成一道“闪电”

 

微信图片_20200113105328

 

Taylor冰淇淋机也会跟大家一起“瘦”出新身材

变得越来越优秀